От тайцзицюань до тайцзицюань как традиционная и дополнительная медицина

Тайцзицюань — чуан — все более распространенная практика среди физических упражнений и спорта испанского населения. Когда речь заходит о приближении к Тайцзи-цюань и возможности лучше достигать или определять свои цели, важно знать, что в ходе его исторического развития на сегодняшний день возникли три модальности практики, каждая с четко дифференцированными целями и методами.

Боевая модальность появилась вместе с ее основателями в 16-м и 17-м веках, когда Тайцзи-цюань создавался как внутреннее боевое искусство, где каждое движение, каждый ход У них было приложение для боя, и где конечной целью была боевая победа и техническая эффективность.

В этом отделении выделяются известные и важные учителя, представители четырех основных школ, в которые входит Тайцзи-цюань, таких как Чен Ван Тин, Чэнь Факэ или Хонг Юнг Шенг в стиле Чэнь; Ян Лу Чан или Ян Чэн Фу в стиле Ян; Ву Чиен Чуан в стиле Ву; или Sun Lutang в стиле Sun, в дополнение ко многим другим.

Люди, привлеченные к этому измерению, должны овладеть некоторыми основами или принципами, общими для любого стиля тайцзицюань, который практикуется. Основы, которые относятся не только к знанию технических применений каждого движения и восьми сил, связанных с этим боевым искусством , а также к возможности доступа к открытиям и исследованиям сделано учителями, которые учат, какие элементы должны быть освоены внутри и снаружи, чтобы эти методы и силы были реальными.

На этом пути степень магистра тесно связана с количеством отработанных часов, накопленным опытом в противостояниях и правильным прогрессом в обучении, способным сэкономить время практикующего в освоении секретов , которые приводят к технической эффективности.

Спортивная модальность родилась в 50–60-х годах под защитой Национальной комиссии по физической культуре и спорту . В эти годы стандартизированные формы тайцзицюань (упрощенные формы из 24 движений, 48 движений, 88 движений и 32 движений с мечом) были созданы под маркой Jung Dong или спортивная практика , а позже, в 1989 году, в Пекинском спортивном институте были стандартизированы правила соревнований для стилей Чэнь, Ян, Ву и Сунь, а также форма 42 соревновательных движений.

Эта эволюционная линия Тайцзи-цюань в настоящее время имеет два аспекта: спортивный спорт и мягкий спорт . Линия performance , связанная с соревнованием, в настоящее время пытается превратить это упражнение в олимпийский способ, и подготовка, которую требуют его практики, аналогична той, которая требуется от любого элитного спортсмена в любом виде спорта. ориентированный на производительность. В будущем этот аспект столкнется с теми же проблемами, что и высокая производительность: допинг, травмы, перетренированность и т. Д.

мягкая спортивная линия , с другой стороны, представляет собой важный прогресс в области здравоохранения, поскольку, когда она стала спортивной , она может быть связана с как минимум к тем же преимуществам, которые приносят множество занятий физкультурой и здоровьем.

Терапевтическая модальность родилась параллельно спортивной модальности в 1950-х годах благодаря ассоциации Тайцзи-цюаня с чикунгом . , Слово «em» chikung — это термин, который правительство Китая официально приняло в 1949 году для обозначения набора физических и медитативных практик, направленных на здравоохранение. Однако этот термин быстро превратился в общий тег . для обозначения множества разнородных практик (эзотерических, боевых, спортивных, развлекательных и т. д.) для целей, сильно отличающихся от происхождения этого слова, что создает некоторую путаницу среди практикующих.

Древние практики, связанные со здравоохранением ( yangsheng ) и ранее узнаваемые по их первоначальному названию ( даоинь, иньшу, вуцинь, ицзиньцзин, бадуаньцзинь и т. д.). ), которое стало идентифицироваться под общим термином chikung и вместе с ним смешиваться с множеством других практик, что привело к появлению новых определений, таких как мягкие, жесткие, внешние chikung , внутренний, военный, медицинский, динамический, статический и т. д.

Хотя Тайцзи-цюань попал под эгиду чикунг , в то время последствия тайцзи-цюаньской терапии с такой терапевтической традицией, как , еще не были ясны. chikung , а также модификации, адаптации, преобразования, которые должны были быть сделаны в этой практике, чтобы иметь возможность выполнять терапевтические цели.

Фактически, до 80-х годов было нормально наблюдать, как учителя внедряют в свою практику занятия тайцзицюань, связанные с медитативным чикунг в качестве дополнения. В частности, поза Чжан Чжуан или постоянная медитация приобрели большое значение. Причина заключалась в том, чтобы придать больше глубины практике Тайцзи-цюань, больше ощущать корень и ощущать вес в Туй Шоу или нажимать на руки , и получать полезные для здоровья преимущества, которые оно приносит чикунг как часть традиции традиционной китайской медицины. В то время Тайцзи-цюань и чикунг были еще двумя разными вещами, и поэтому они говорили о тайцзицюань и чикунг .

Путешествие по истории

Так было до 1986 года, когда мастер Хаоцин Лю создал отделение Чикунг Тай Чи как особую формулу традиционной и комплементарной медицины. Один из вариантов, который случайно включил отказ от термина chuan из-за его «военного» значения, прямо говорить о Чикунг Тай Чи как о новой отрасли работы, связанной с терапевтическим контекстом.

Определение традиционной и комплементарной медицины, предлагаемое Всемирной организацией здравоохранения, подразумевает профилактику, диагностику и улучшение или лечение физических и психических заболеваний. Цели, которые демонстрируют необходимость выбирать, адаптировать, модифицировать, устранять и трансформировать практику Тайцзи, а также предлагать персонализированные прогрессии, чтобы каждый мог извлечь выгоду из этой практики, независимо от возраста, физических и психических ограничений или патологии . Реальность, выходящая за рамки простого выбора движений или кусков полных форм Тайцзи-цюань или групповой практики в одном и том же ритме.

От факультета физической активности и спортивных наук (INEF) Политехнического университета Мадрида, и оправданный большим интересом, который эта деятельность вызвала среди населения и научных исследований, было решено в сентябре 2017 года заключить соглашение о сотрудничестве с Высшей школой Чикунг — Тайцзи, руководимой Хаоцин Лю. Целью этого соглашения является использование опыта и исследований, которые этот учитель накопил с 1986 года, как пионера в этой области, и выявление условий, которые гарантируют, что Чикунг Тай Чи действительно сможет выполнять терапевтические физические упражнения.