Здоровье

Во время футбольного матча игрок может потерять до 3 литров воды через пот

Поддержание адекватного состояния гидратации в соревновательном спорте является одним из фундаментальных элементов для достижения оптимальной производительности и a адекватное выздоровление…

Здоровье

Физические упражнения против сердечно-сосудистых заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности в Испании. Для предотвращения этих патологий наилучшими союзниками являются физические упражнения и сбалансированное питание,…